流产，对女性朋友来说是最伤身的。但现在越来越多的女性都不懂得保护自己，不想要孩子又不做好安全措施，把流产当成是家常便饭。流产是对女性朋友身体的一次重创，甚至比普通正常分娩伤害还要大很多倍，所以一定要好好补养身体，流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食。多多休息，多晒太阳，保持好心情，这样才能尽快调理好身体。
流产喝什么汤补身子：
1、鲫鱼汤：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
2、鳝鱼汤：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。
3、枸杞乳鸽汤，这道汤有着益气补血的作用，流产后需要排除一些淤血，因此这款汤适合女性饮用。
4、乌鸡汤，平时大家都喝的是鸡汤，乌鸡有着补气养身，利于恢复的作用，放上一些红枣效果会更加的好。
流产后饮食注意事项：
1、忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。
2、忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。
3、少食酸味食物：如酸梅、醋。
4、少吃盐（尽量不要加盐），食物以清淡为主。
5、食物一定要煮熟、温热食用。
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