-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
李先生今年40岁，是某企业的经理，平时工作繁忙，经常对着电脑一坐就一天，长期下来，他觉得身体十分疲劳，常常腰酸背痛，做什么都不得劲。于是，他的妻子劝他去做做按摩。在妻子的陪同下，他仔细咨询了医生后，开始接受按摩。按摩了几次后，发现确实腰酸背痛的症状有所缓解。
什么是按摩？
简单来说，按摩是用手通过一些专业手法，对身体各特定的部位进行推、按、揉、捏，从而达到缓解肌肉疲劳，疏通经络，治愈病痛的目的。按摩也被叫做推拿、按蹻，我国的按摩历史源远流长，从一开始的用手等工具按摩，发展到现在也有很多人工工具可以代替人力来按摩，效果显著。
按摩有什么好处？
首先，按摩可以缓解肌肉疲劳，特别是一些由于错误运动姿势导致的肌肉酸痛，可以通过按摩来治愈病痛，坚持按摩可以疏通经络，活血化瘀。其次，按摩可以促进血液循环，加强新陈代谢的功能。
在心理方面，按摩也有很多不可忽视的好处。在这个流行健康生活方式的时代，人们喜欢通过按摩来减轻工作与生活中的压力。因为当人们在面临工作中不如意的事情和家庭烦恼时，大脑会不断积累不健康的激素，这些激素会引起人头痛，失眠，神经衰弱，甚至食欲不振等现象，按摩可以促使大脑放松，从而减轻压力，改善情绪。
按摩的禁忌是什么？
要注意的是，不是所有的腰酸背痛都可以按摩。若是身体已经产生器质性病变，例如颈椎增生、腰椎增生、腰椎间盘突出等，按摩的话会让病情变得更糟糕。因此，在按摩之前，应先到医院进行相关的专科检查，在医师的指导下确认没有按摩禁忌事项，才可接受专业手法的按摩。
按摩的好处固然很多，但保持良好身体状态也不能仅靠它，还是要结合作息，饮食等多方面调节。
-
-
姿势式斜颈需要按摩吗
谢功能 主治医师
-
-
推拿按摩需要注意什么
曾科学 主任医师
-
-
中医推拿按摩适合哪些疾病
曾科学 主任医师
-
-
腰腿痛能长期推拿按摩吗
杜春晓 主治医师
-
-
腰腿痛可以做推拿按摩嘛
杜春晓 主治医师
-
-
感冒了可以按摩推拿吗
秦敏 主任医师
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长：产后盆底康复，孕...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种内科常见病的...
-
-
上饶市立医院 体检中心
擅长：各种疑难病症的诊...
-
-
诸城中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：风湿、眼科疾病的...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部
擅长：擅长:婴幼儿语言...
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长：骨科常见病的诊治...
-
-
济南市中西医结合医院 急诊科
擅长：主要擅长冠心病，...
-
-
大理白族自治州人民医院 神经内科一病区
擅长：擅长神经内科常见...
-
-
哪些人群可以进行推拿按摩？推拿按摩需要注意什么？
据报道，一位女士，因为自己3个月大的宝宝经常咳嗽，就带着宝宝去做推拿按摩。结果，不幸发生了，在经过推拿按摩后，宝宝就喘不上气了。送到医院时已经太迟了，孩子在路上就没有了呼吸。时候才发现，按摩店是无证经... 详细»
-
-
肺炎要按摩哪个部位
肺炎症状可以按摩膻中穴、涌泉穴、天突穴、三阴交穴、中庭穴等部位，能够改善肺炎引起的症状。1、膻中穴：膻中穴一般是位于乳头连线的中点，对檀中穴进行按摩能够起到宽胸理气或者是止咳平喘的功效，对于改善肺炎引... 详细»
-
-
中医推拿按摩有没有什么禁忌？哪些人群可以进行推拿按摩？
推拿属于中医理疗的一种，当人们出现疾病的时候，都想通过按摩的方式来缓解肌肉的紧张感，从而达到缓解病症的效果。推拿虽好能够缓解腰疼、肩周炎、落枕等其他常见病症，但并不是所有人都可以通过推拿来缓解病症。那... 详细»
-
-
中医推拿按摩适合哪些疾病，穴位按摩有哪些功效
中医推拿又称为推拿，属于物理疗法的一种，主要通过以脏腑经络为基础，通过手法按摩人体特定部位，来达到治疗疾病的功效。另外推拿具有舒经通络、理筋整复、调整脏腑的功能，能够有效缓解落枕、扭伤、腰膝酸软等其他... 详细»
-
-
推拿按摩的功效与作用
功效作用:推拿按摩属于中医的外治法。通过按摩推拿体表的特定部位来达到调理脏腑、疏通经络、促进气血正常运行的目的。常用于治疗各种疼痛，日常进行推拿按摩有缓解疲劳的作用。适宜人群:疼痛者。不适宜人群:骨折... 详细»
公众号
头条号
百家号