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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
随着工作学习量的增加导致了很多人经常性的过度用眼，还有平时一些不良的用眼习惯，所以致使现在越来越多的人患上了近视眼，而且偏向年轻化，有的小学生都戴上了眼镜，对于近视眼患者来说，随着时间的推移，眼镜的度数总是会不知不知得发生变化，慢慢的近视的度数会越来越高，只有隔段时间不停地换镜片，其实平时只要多加注意，是可以防止近视度数加深的。
眼镜度数加深的原因
1、度数不对。配眼镜的时候，如果没有验光或者是验光不准，而导致度数配得过高，会使眼睛的负担加重，进而会造成视力下降，度数加深。
2、长时间用眼。戴眼镜的时候，用眼的方法不对会导致度数加深。看书阅读的时间太长，或者是长时间的面对电脑，在这个过程中没有让眼睛得到充分的休息，度数增加的可能性会变得很大。
3、家族遗传。有些高度近视患者，虽然坚持戴眼镜，但度数仍然会加深，并且眼底有变化，这种度数的加深与戴眼镜并没有直接的关系，而是与家庭遗传有关。
怎么预防近视度数加深
1、经常做眼保健操。眼保健操能够有效预防和治疗近视，特别是经常用眼的人群，应该每天定时做眼保健操。
2、双手搓眼。手掌搓热，捂在眼睛上，反复几次可以放松眼睛。
3、经常转动眼球。转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，慢慢能够使近视度数下降。
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