韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的，即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。
韧带拉伤的膏药治疗
1、在韧带损伤的早期，即急性期可以使用白膏药，比如伤湿止痛膏、活血祛（化）瘀膏、复方南星止痛膏等等。
2、在韧带损伤的中期，可以使用黑膏药，比如狗皮膏等，这些膏药在使用之前要使用蜡烛或者其他的火源，把膏药烤热融化，再贴到皮肤上，效果才比较好。
3、韧带损伤首先要去二级以上的医院骨科进行就诊，明确损伤的具体部位以及程度，再做针对性的治疗。
韧带拉伤的注意事项
1、韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点，第一休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、如果在运动中感觉某个部位出现异常的疼痛，一定不要再继续，应该要彻底放松和休息，让肌肉得到充分放松，而平时练习也要注意适当休息，防止出现韧带拉伤。
3、剧烈的舞蹈运动过后很容易脱水。这时你需要吃一些富含维生素的食物，饮用一定量水，这对保持身体健康、防止肌肉拉伤必不可少。
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