现在很多人都因为不良习惯的养成导致健康受损，特别是男性经常有久坐不动这种行为，有可能会让健康受影响，长时间下去不仅容易出现腹部肥胖现象，还容易出现抵抗力降低表现，而在抵抗力变得薄弱时很多疾病会找上门来。因此，想要积极预防疾病，最重要的就是改掉坏习惯，平时应该适当多运动。男性经常缺乏运动，可能会招惹哪些疾病呢？
1、前列腺炎
对于男性来说，经常久坐不动容易出现前列腺炎，这是常见的一种疾病。很多上了年纪的男性就会受到该疾病的影响出现尿频、尿急、排尿疼痛、性能力下降的情况，这是经常久坐不动带来的负面影响。
因为在久坐不动的情况下可能阴囊温度会升高，除了影响男性生育功能之外，还容易在局部滋生细菌，细菌入侵之后男性患上前列腺炎的概率也会明显增高。因此，平时男性应该保持良好的生活习惯，通过多运动的方式提高抵抗力，同时改善局部的散热，这样才能维持身体健康状态，防止疾病发生威胁健康。
2、高血压
经常久坐不动男性发生高血压的概率会明显增高。很多男性平时压力大，情绪又没能更好控制，本身血压就容易升高，如果依然有久坐不动行为，身体循环代谢能力降低，血管又没有得到扩张，可能就会出现高血压这种现象。
为了维持血压稳定，最重要的就是适当运动，通过运动的方式不仅可以扩张血管，还能保持身体正常的循环，这样对高血压预防有帮助。
3、糖尿病
男性长时间久坐不动有可能会出现糖尿病这种慢性疾病，现在糖尿病的患病人数越来越多，主要和平时饮食不合理，缺乏运动有关系，如果经常摄入高糖食物，糖类物质摄入过多又没有经常运动将这些糖类物质消耗掉，可能就会出现血糖升高的情况，而在血糖升高明显时糖尿病可能会找上门来。
如果想要维持血糖稳定，防止糖尿病形成，最重要的就是保持良好的生活习惯，平时应该注意多运动，在运动过程中消耗热量，将体内多余的糖类物质利用掉，这样才能维持血糖稳定，防止糖尿病形成。
4、高血脂症
男性长时间久坐不动，出现高血脂症的可能性会明显增高。因为血脂水平升高明显和经常缺乏运动也有关系。很多人在久坐不动的情况下会有肥胖表现，而过度肥胖时体内脂肪含量超标，容易导致血清胆固醇，甘油三酯水平也升高，出现高血脂症的可能性会明显增高。
为了维持血脂稳定，避免健康受到影响，男性平时应该多运动，通过运动的方式维持体重正常，这样才能防止高血脂症出现。
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