坐月子期间，妈妈大便为墨绿色的原因与个人情况有关，如果既往曾经有消化不良的病史，肠道功能也不好，那么很容易在产后出现大便墨绿色。另外，如果吃了大量的蔬菜，导致肠内酸性过高也会使大便呈现绿色。若大便除了变成墨绿色，还伴有血或脓液，可能出现了急性肠胃炎，建议化验大便，对症用药。
一、月子里妈妈大便墨绿色的应对措施
1、根据过往病史和饮食情况，自己有个大致判断。
2、墨绿色大便伴有其他情况，前往医院进行化验，遵从医嘱。
二、坐月子大便墨绿色的饮食注意事项
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。但不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2、产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，饮食应从流食慢慢过度到正常的饮食。
3、少食多餐，不可贪吃。
4、不要被市面上的营养品广告给吸引，补充营养最好以天然食物为主。
5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。
6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。
7、保证足够热量的摄入。
8、保证补钙补铁的食物摄取量。
9、产后两个星期内避免大鱼大肉。
10、选择食用要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。
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