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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
大多数的人群都喜欢喝茶，茶不仅能够放松情绪，还具有提神醒脑的作用。茶虽好，但是并不是所有人群（包括高血压患者）都适合喝茶，主要是因为茶叶中含有咖啡因成分，容易使得人体的心率加快，血压升高。因而，建议患有高血压患者不宜长期过量的饮用浓茶。
高血压病人可以长期饮茶吗？
高血压属于慢性疾病，因而患有高血压的患者应及时调整好自己的饮食结构，且患有高血压的患者可以长期喝茶，但切忌一定要适量，可以喝一些绿茶等浓度比较淡的茶。
切记，高血压患者不宜饮用浓茶，由于红茶中含有的碱含量极高，容易引起大脑过度兴奋，情绪焦虑、失眠等异常情况，进而会影响高血压的稳定性。如果患有严重的心律失常、房颤等控制不佳或严重的心律失常的患者，则不宜饮茶，否则容易影响病情的恢复。
除此之外健康人群在喝茶的时候，应注意不宜过晚喝茶，因为茶含有的咖啡因成分，会导致大脑处于兴奋状态，容易引发失眠。因此，无论是不是患有高血压的人群，喝茶都非常有讲究的。
高血压患者不能吃的食物有哪些？
对于患有高血压的患者，严格意义上来说并没有哪种食物不能食用，或者说吃了之后血压就立即升高，或者导致死亡。因而对于高血压患者来说，首先需要限盐、不能吃太甜、油腻的食物，要避免饱和脂肪的过多摄入。
其次可以选择海产品和禽类肉食，多食用一些新鲜的瓜果熟茶，多喝水，减少饮料的摄入，合理选择的零食，例如：坚果、酸奶等。
总而言之，患有高血压的患者，在日常生活中要合理安排自己的饮食，只有做到长期规范饮食，才能有助于病情的恢复。平常可以食用一些香蕉、猕猴桃以及苹果之类的水果，注意清淡饮食、适量的锻炼，以增强体质，以促进病情的稳定。
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高血压病人可以长期饮茶吗
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