近视眼从临床的角度上来说是一种屈光不正的疾病。这种疾病跟生活习惯影响很大。对于已经有近视眼的朋友来说在生活中一定要注意用眼习惯的问题，避免一些不健康的用眼习惯。近视眼玩手机是否要戴眼镜，首先，玩手机的时候一般都会拿得很近，这个程度不建议戴眼镜来看手机。其次，要注意不要在比较黑的环境下看手机，这样会导致近视眼越来越严重。
近视眼玩手机要不要戴眼镜
1、近视眼玩手机戴眼镜与否，这取决于眼部的状态，因为如果患者是集合过度，看近的时候是过度紧张，可以和患者说看近的时候如果能看得清，可以不用戴眼镜。
2、如果视功能看近是比较放松的，就应该鼓励他看近的时候要戴眼镜。
如何保护视力
1、避免长时间用眼，最好每隔一个小时休息一下，望望远方，或者做一下眼部按摩。不要守着电脑一看好几个小时。
2、注意坐姿。姿势端正，保持视线与电脑屏幕齐平，或轻度向下。距离在50~70cm之间。不要目不转睛的盯着屏幕看，要刻意的多眨眼，可以缓解用眼疲劳，眼睛干涩。
3、注意环境的光线，不要在光线太暗的屋里，长时间看荧幕。可以用热毛巾敷眼，促进眼部血液循环。
4、多运动。多去接触大自然。看一些青山绿水，红花绿树。多去各地走走看看，或者也可以抬头望望蓝天。
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