一岁大的小宝宝饮食上主要是以碎的食物为主,主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等;宝宝在这个时候一天要喝三次奶、两餐饭、一次水果;随着宝宝的逐渐长大,对于营养的需求也在增大,自身胃肠功能的增强,可以吃的食物范围更广,在添加辅食的过程中可以适当的添加海鲜类食物的时候,要遵循由少到多、逐个尝试的原则。
一岁多的宝宝能吃鱼籽吗:
1、多吃鱼子,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。
2、鱼籽中的核黄素、钙、磷、铁、粗灰分、磷酸盐等成分都对大脑和骨髓的发展非常有益,因此宝宝食用鱼籽不仅不是坏事,还对生长发育有益处。
3、鱼籽中含有大量的维生素物质,维生素A能够防止眼疾,维生素B能够防治脚气和发育不良,维生素D能够防治佝偻病,很适合小孩食用。
4、鱼籽拥有非常高的营养价值,其中含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需要的营养成分,并且鱼籽的味道鲜美。
宝宝吃鱼籽要注意的事项:
1、也并不是任何鱼类的鱼籽都可以食用,少数鱼籽可能含有毒素,比如河豚、鲶鱼等。
2、一般来说,鱼籽中会含有药物、污染残留都要比鱼肉高一些,要少吃,不宜过多。
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一岁宝宝能吃山楂吗
山楂是蔷薇科山楂属落叶乔木的果实,又被称为山里果、山里红、红果以及酸枣等等,属于核果类水果。山楂多见于山坡林边和灌木丛中,适宜生长在凉爽湿润的环境中,具有耐寒性和耐高温性,在我国山东、山西、江苏、吉林... 详细»
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一岁宝宝能吃黄豆吗
一岁的宝宝是可以适当地吃一些黄豆的,但是要煮烂,防止误吸;一定不要一次吃的过多,容易导致肠道产生大量的气体,导致排气量增多。黄豆当中含有丰富的一些营养物质,能够促进宝宝身体的消化和吸收。一岁宝宝的肠道... 详细»
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一岁宝宝能吃凤梨吗
一岁以后的宝宝可以少量的尝试吃凤梨,因为凤梨的口感偏酸而且里面含有比较容易引起过敏的物质,在第一次吃的时候可以少量的吃,避免引起过敏反应,而且吃的太多也不容易消化。比较小的宝宝还是等肠胃发育的比较成熟... 详细»