宝宝到了七个月的时候已经可以添加辅食了,给宝宝的食物要够多样化,摄取的营养要均衡丰富,随着年龄的逐渐增长,辅食的添加要越来越繁杂且健康,宝宝的消化系统尚未生长完善,辅食的添加主要挑选易消化好吸收的食物。
七个月的宝宝可以吃芋头吗:
1、芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体,它具有很好的止泻作用,并且能够增强人体的免疫功能。这对宝宝来说都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
2、芋头的营养价值非常高,芋头含有非常丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等物质,能够增强人体的免疫力。不过芋头表层有粘液不好消化,给宝宝食用时要注意食用量,以免宝宝肠胃不好拉肚子。
宝宝吃芋头需要注意的事项:
1、宝宝吃的芋头要注意做的软烂一些,也可以将芋头放在粥里一起煮,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。
2、芋头就不可直接吃,一定要揉碎再吃。
3、芋头可以和玉米一起烹饪,把芋头去皮洗干净后切成小块,上锅蒸熟。玉米粒也清洗干净后蒸熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。把蒸熟的芋头碾压成泥,再倒入玉米浆,搅拌均匀后即可食用。
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