0.8视力正常吗_医联媒体

: 李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院眼科

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在正常的情况下，双眼的视力应该为1.5.所以视力为0.8是不正常的。但是在严格意义上来说，视力0.8不属于近视眼的视力，只是属于视力疲劳，不可以佩戴近视眼镜。视力为0.8时并不乐观，会出现继续下降的趋势，建议平时注意以下几点来缓解症状，不要熬夜，保证眼睛得到充分的休息;养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方看书;吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜、菠菜、柚子等。

视力0.8正常吗

1、对于成人来说一般正常的视力标准是1.0或者5.0.0.8可能有屈光不正的因素，如果想知道具体的度数，必须要去医院进行验光，才能知道是近视，远视还是散光，然后再根据具体的度数可以配一副合适的眼镜，效果都还是不错的，千万不要过度用眼。一定要多进行户外活动，多向远处眺望。

2、对于幼儿来说，视觉发育还不完善，0.8可能是正常的，但应该观察视力的变化情况。

正确保护视力的方法

1、合理用眼，近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息10~20分钟，使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑，闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。

2、正确的读写姿势，桌椅要和身高匹配，眼睛距离书本约一尺，前胸距离桌子约一拳，握笔距离笔尖约一寸。

3、光线舒适，照明光线的强弱与近视有明显关系，光线太强会刺激眼睛。太弱则会使眼睛产生疲劳感。

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