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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
患者长时间服用钙片是有可能会诱发或者加重便秘的情况，患者可以多吃润肠通便的食物，可以多吃富含粗纤维的食物，比如香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜等。日常还可以注意多喝水，多进行户外运动，能够起到促进肠胃蠕动的作用。症状还是没有得到缓解诶的患者，还可以使用具有润肠通便效果的药物进行治疗，注意药物的具体用法用量，尽量在医生的指导下使用。
大便干燥怎么缓解
1、患者生活中要养成定时排便的好习惯，例如晨起和餐后尽量去排便，无论是有便意还是没有便意，都要养成定时去上厕所的习惯。
2、还是要避免在厕所久蹲的习惯，同时也要改掉看书看手机的不良习惯，还要建立健康的饮食结构包括充分的水分摄入、含有富含膳食纤维类的食物的摄入。
3、涉及药物治疗以及保健品的使用，还是需要咨询医生后使用。
什么情况下要吃钙片
1、孕妇出现低血钙、掉牙、腰腿痛、倦怠乏力、高血压和骨质疏松等症状时，可以服用钙片
2、中老年人出现易骨折、身高缩短、驼背、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠和关节炎的症状时。
3、青少年出现牙齿发育畸型、记忆力较差、易疲惫、近视眼和注意力不集中的症状时。
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怀孕大便干燥
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大便干燥怎么调理
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