众所周知，女性在步入青春期时都会出现月经，而如果到了一定的时间却没来月经的话，女性的身体可能就会有问题。因为月经是卵仔未受精，导致子宫内膜坏死脱落，被身体排出体外所形成的。
很多人都知道，其实女性的卵子数目是有限制的，当卵子没有了的时候，这意味着女性已经步入了更年期了，基本上已经没有生育能力了。所以很多女性都在担心，初潮是不是来得太早了？是不是越早来月经就越会进入更年期呢？
其实人们并不用担心，因为初潮来得早不一定排卵期也来的早：
1、一般女性来临初潮的年龄大部分在十二岁到十六岁，而月经初潮来临的时候，是没有排卵现象的。大概有一半女性的月经在第一年或者是月经的前五年都没有排卵的现象，但也就是因为没有排卵的现象，容易导致月经紊乱。
2、女性来初潮的时间跟很多因素都有关系，例如遗传与生活环境，还有平时所摄入的营养物质。不同的人来初潮的时间是不相同的，所以不需要同他人比较。
3、如果母亲初潮来临的年龄也比较晚，那么可能自己来临月经初潮的时间也会偏后。不过一般还是处于十二到十六岁这个时间段最好。
4、如果女孩子十五岁后或者是青春期开始后三年都没有来临月经，这个已经是一种异常的现象了，需要去医院进行检查与咨询，确定原因，做好应对措施。
5、一般在月经来临的前半年或者前一年内裤上可能会有透明的粘状物体，这算是月经来临的前兆。
总得来说，初潮来的早跟卵子没有直接的关系，只能是一种子宫辅助调节的手段。一般人们唯一能做的就是做一些事情来保养卵巢，增加卵子的活性，比如食用以下食物：
1、百合茯苓。这种食物可以增加细胞的活性，促进雌性激素的分泌，保养卵巢，防止病菌的感染。
2、黄瓜。黄瓜中含有一种物质可以抑制糖变成脂肪，有一些减肥的功效，减少身体疾病的产生。
3、香菇。香菇可助消化，降低血压和血脂，加速血液循环，但是尿酸高的人要少吃。
4、胡萝卜。含有大量的维生素和胡萝卜素，对卵巢的调节有好处，对视力的调节也有好处。
5、苹果。含有类黄酮物质，可以抑制脂蛋白的氧化，防止心血管疾病，还有一定减肥的功效。
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