临床上有很多颈椎的按摩手法和步骤,患者可以选择使用轻柔、缓和的手法,先对颈椎两侧的肌肉进行放松,时间在10分钟左右。还可以使用手掌的拍法等多种手法,对颈椎的肌肉进行按揉,需要注意在按摩时,力量不要太大,否则很有可能会导致颈椎两侧肌肉的按伤,会起到反作用,要格外注意。颈椎病的按摩通常是在颈椎部位选择适当的穴位进行推拿按摩,需要根据患者的体质,应用适当的按摩力度以及按摩方法。
颈椎的按摩手法和步骤
1、揉法,以前臂和腕部自然摆动,用手的小鱼际和大鱼际在颈部上、下反复揉动。
2、捏法,用大拇指和其余四指抓住颈部肌肉上下反复的用力挤压。
3、拿法,用大拇指和其余四指在颈部的风池、风府穴上一紧一松的提捏。颈椎病的按摩还需要根据具体情况让医生来决定,自己不能进行治疗,需要到医院进一步治疗,请专业按摩医生进行推拿按摩。
4、如果是神经性颈椎病,还可以采用旋转办法,但是,切记动作一定要轻柔,不要使用暴力,有可能会产生脊髓神经的症状。这种主要是对神经型颈椎病,或者是颈型脊椎病,如果脊髓型的颈椎病,不建议采用推拿按摩,因为这种情况有可能会导致神经症加重。
神经型颈椎病主要表现为颈肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型颈椎病,主要出现四肢无力、行走不稳,有束带感,行走时有踩棉花的感觉。神经型颈椎病在早期可以通过牵引,再配合药物。临床主要用活血、脱水消肿、营养神经的药物。
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