肩关节在活动时可能会出现响声的情况，由于在肩关节活动时关节软骨和关节液之间的摩擦活动，从而引起了弹响以及响声的现象。如果是经常发生响声并且还伴有肩关节疼痛、酸胀以及活动受限等其它的症状，需要考虑存在肩关节骨关节炎、韧带、肩袖损伤以及肩峰撞击综合症等其它的疾病原因。
一、肩膀转动骨头会响还疼的原因分析
1、关节比较松弛，骨头之间出现了超出正常运动范围的活动，这种情况下就会出现骨头的响声。
2、因为关节的润滑不够，关节的退变，关节内滑膜分泌的润滑液不够所引起的响声，就像一台开久了发动机一样，它润滑不够，各零部件之间出现异常的震动也会出现响声。
3、关节的活动，受到了强大的外力，超出了正常的活动范围，这时韧带呢被牵拉，被牵拉紧张的情况下，由于韧带它本身是一种比较坚韧的结构，强烈的引起牵张的情况下，它也会发生响声，就像很多人所说的响指一样，用很大力去屈区手指的关节，韧带有生长，也会引起一定的响声。
二、肩膀转动骨头会响还疼的日常建议
局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。
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