据调查显示80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题。由于现在科技的发展，手机、电脑以及普及到每一个家庭中，人们生活方式以及工作方式也都出现了改变，导致很多低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生，长期处于不良姿势中，这种这种生活方式会导致很多疾病出现，肩颈疼痛就是其中的一种。
一、肩颈疼痛的引发原因
1、最多最常见的原因就是坐姿不良导致的肩颈疼痛。工作姿势不当、枕头的高度不当、睡姿不正确、电视机位置过高、睡在床上看书、趴着写作业、有些不适当的体育锻炼等不良的生活习惯会引起肩颈部位的慢性劳损，引发疼痛。
2、还有就是年龄原因，中老年人出现肩颈痛的几率会比年轻人更高。肩颈经历了磨损、退变等一系列老化过程后会出现变形、增生、膨出、突出等症状，引起疼痛。
3、或者是颈椎病、肩周炎患者的主要症状就是肩颈疼痛、胳膊抬不起来等。
二、肩颈疼痛的治疗
1、如果是由于病人颈部过度的劳累、劳损、着凉、外伤，而导致肩颈部出现筋膜炎、棘上韧带炎，可以嘱病人卧床休息，避免局部过度劳累、劳损、着凉等不利因素，可以配合传统中医手法按摩，还可以进行穴位中药离子透入、外敷活血化瘀的膏药。
2、若是病人患有颈椎病，在治疗上，可以嘱咐病人卧床休息，颈部给予颈托固定，配合下颌带牵引。
3、后期生活方式要注意。具体需要调整工作、生活以及饮食。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
开封市中心医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
-
-
颈肩老是疼痛怎么办
颈肩总是疼痛的处理方法首先要明确是什么原因导致的颈肩疼痛，这样才能做到对症治疗，最常见的还是颈椎病的作用，颈椎压迫神经根会引起患者颈肩疼痛的症状，对于这种情况要保证患者的休息，减少运动刺激，尽量少低头... 详细»
-
-
单侧肩颈疼痛怎么回事
如果出现单侧肩颈疼痛，那么这种情况主要考虑可能是由于风湿关节炎或者是冈上肌腱炎，肩峰滑囊炎等疾病所引起来的建议，患者应该要及时的去医院骨科做相应的检查，找出病因对症治疗。同时如果患者疼痛症状严重的话，... 详细»
-
-
肩颈劳损锻炼方法
肩颈劳损一般是经常低头或一个姿势过长，还有肩颈部受到着凉以后引起的肩颈部的疼痛、僵硬还有的会出现活动受限，尤其是晚上睡觉的时候肩颈部疼痛。发生这种情况的时候我们一定要引起重视，局部做做热敷、按摩还有功... 详细»
公众号
头条号
百家号