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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼球里有黑点有可能是因为眼睛休息不够，得不到充足的睡眠时间，还有的时候是由于产生了眼睛问题，有可能也是因为眼结膜上的色素沉淀引发的，还有可能是因为上火引发的。只要不影响到视力方面，那么一般无需治疗
一、眼球里有黑点的注意事项
1、平常可多食用含维生素a较多的食物，还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等；也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。
2、通过调养身体，增强肝肾功能来保健眼睛。
3、眼睛长时间对着电脑，很容易导致色素沉淀，会让眼睛过度疲惫，造成的近视。也是眼球里有黑点的重要原因。
4、尽量避免吃生冷辛辣的食物，饮食最好以清淡少盐为准，避免加重眼球有黑点的扩散面积。
5、多多运动，提高身体的综合数值，这样会避免各种问题的产生。
6、一般眼球有黑点，无异物感，无明显症状出现的时候，可无需治疗。除非有一些并发症则需要对症治疗。
二、眼球里有黑点的原因
1、睡眠不足引发的。
2、 结膜上的色素沉着。
3、长时间的面对电脑导致眼疲劳引起眼球里有黑点。
4、眼部炎症刺激结膜引起如结膜炎。或是因为细菌性引发的结膜炎。
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