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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
骨龄14岁还能长高的程度，不是很好估算。一般14岁处于生长发育的高峰期，并且这个高峰期会持续3~4年的时间，这几年里身高会有很大的变化，至于长高多少因人而异。身高是和遗传、环境及后天因素等多种原因有关系的。如果想要长多一些，尽量注意营养均衡，多参加户外及体育锻炼，多做拔伸牵引的动作，尽可能的促进身高的增长，但是具体的长多少，是不能控制的。
骨龄14岁还能长多少
1、骨龄14岁还能长多少，要看骨骺线还有多少没有闭合。如果骨骺线已经闭合，就不会再长高。可以到医院做骨骺线检查，根据检查的结果预估还能长多少。
2、骨龄14岁还能长多少，无法准确确定，身高主要与体质、家族的遗传、营养水平和激素调节等有关。需要到医院完善相关检查，医生根据检查结果可以预估还能长多少。
3、14岁的骨龄还可以继续长高，一般可以长到18岁，骨骺线完全闭合，停止长高。骨龄14岁还能长多少，可以到医院检查骨骺线，由医生根据骨骺线闭合情况来估算还能长多少。
骨龄14岁怎样可以长高
1、多吃一些高钙高蛋白的食物，还有蔬菜水果、肉类，配合吃点钙片和维生素d。多晒太阳，保证睡眠充足。
2、可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
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