跟腱断裂一般是由于剧烈运动或者是被锐利的东西切割导致的，患者会有剧烈的疼痛，并且会影响行走和弹跳。出现跟腱断裂的情况之后，要及时的采取手术治疗。手术之后最好是进行相应的康复训练，进行踝关节以及膝关节的功能性锻炼。
跟腱断裂的恢复训练
1、术后长腿石膏支架固定4周，短腿石膏支架固定4周。石膏支架拆除后，进行局部热敷，理疗和电加热，踝关节伸展和屈曲练习，拉伸收缩的跟腱。
2、床边下垂的肢体可以用鞋底推动啤酒瓶滚动，锻炼踝关节的活动能力，还具有拉动跟腱的作用。如果跟腱在大约三个月内愈合并牢固，可以进行下蹲锻炼，这是跟腱断裂最有效的锻炼方法。
3、腿的姿势是弯曲膝盖，踝关节向下。这种姿势固定3~4周，然后暴露膝关节，只固定踝关节，膝关节进行功能锻炼。
跟腱断裂术后的护理
1、手术以后必须要积极的进行刀口换药消毒，防止感染非常重要的，通常术后2~3天就需要刀口换药1次的。
2、需要应用一些抗凝的药物，目的是为了预防血栓的发生，常用低分子肝素钙进行抗凝，效果就非常不错。
3、早期需要进行长腿石膏托外固定保护1个月左右的时间，然后改成短腿石膏托固定保护1个月左右的时间，才可以去掉外固定，然后烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复病人正常踝关节活动度就完全可以的。
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