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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼皮跳动也就是说眼睛痉挛这种现象在我们是日常生活中是很常见的一种现象，有的时候我们身体特别劳累了，也就是说熬眼过度的时候我们第二天醒来的时候都会出现眼皮跳动这种状况。一般是不会影响到身体健康的，对眼睛的伤害也没有多大。眼睛跳动这种现象是由多种原因造成的，一般情况下，只要查清原因，再进行调理，都会得到很快的缓解。
眼底血管痉挛的原因
1、不良情绪。经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人，很容易因为心理因素的影响出现眼睛痉挛症状。
2、用眼过度。用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼睛痉挛。不注意眼睛休息，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动。
3、眼部疾病。眼部如果是患有一些眼部疾病都可能造成眼睛痉挛。如果是身体不适又伴有长时间的眼睛痉挛症状一定要就医检查，可能是疾病的征兆。
怎么缓解眼睛血管痉挛症状
1、按压额头法。双手的食指，中指无名指由额头中央，向左右太阳穴的方向转动揉搓，然后用力按压太阳穴，可以用指尖施力，重复做3~5次，这样眼睛底部会有舒服的感觉。
2、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动，重复做3次，眼睛，眼球朝右一上一左一下的方向转动，头部不可晃动。
3、按压眼球法。闭着眼睛，将食指，中指，无名指的指端轻轻按压在眼球上，也可以旋转轻轻揉按穴位，不要持续太久或用力揉压。
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