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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
搬重物腰疼在临床中非常常见。健康人,原来不疼,搬东西后出现腰痛。如果只是因为用力过大导致局部肌肉劳损的情况,一般休息3~5天症状就会缓解。如果3~5天症状还没有明显缓解,考虑本身腰疼是原来的疾病诱发。重物还可导致韧带损伤甚至椎间盘损害,引发新的疾病,急性腰扭伤和腰间盘突出。这种情况得具体到医院,专科医生来做具体检查。体格检查、拍片明确诊断。明确诊断之后再对症治疗。一般通过针灸、按摩、推拿。
搬重东西后腰疼多久好
1、搬重物后腰疼,一般属于腰部肌肉软组织的急性损伤。如果处理正确,则最快约三周恢复。
2、正确的处理措施有,在急性期伤后2天内,以局部冷敷为主,毛巾包裹冰块敷于患处,同时卧床休息,急性期后改用温热毛巾热敷,或者局部涂抹具有活血化瘀作用的药物,如果疼痛严重口服非甾体类消炎药。
搬重东西腰疼怎么办
1、要积极的睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间坐立、弯腰。
2、可以口服消炎镇痛药物,缓解肌肉痉挛药物,不建议推拿按摩,腰围固定,卧床休息的时候拿下来,不是很疼痛的情况下,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。
3、如果是老年患者搬了重东西出现了腰疼,要积极的完善腰椎核磁共振检查,明确有没有骨质疏松性骨折。
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