我们经常听到老人说晚上通风非常难受，通风确实很折磨人，而且一般在晚上发作，特别是在夜深人静的时候，不论你是多么的坚强都是会被痛醒的。但是目前痛风还不能根治，通常都是我们通过药物来治疗、改变我们的生活习惯、改善我们的饮食习惯来减轻它的疼痛。那么痛风是怎样的疼，我们应该怎么去缓解呢？
有的人说痛风就感觉身体被人用刀的切开一样，非常的疼。有些人说像被野兽在撕咬身上的肉一样，疼得死掉的心都有了。还有些人说像被一把锉刀在挫你的骨头一样，难受得不知道怎么办。还有人说就像感觉被一颗钉子钉进了自己的关节。没有出现过痛风的人是很难体会到这种疼痛的。但是有痛风的人都是这样慢慢的熬过来的，现在还没有方法可以根治痛风，那么我们就要通过一些平时的习惯来缓解这些疼痛。但很多人都没有注意到这些问题的严峻。特别是痛风比较轻的人，对治疗根本不重视，饮食上更不会节制。
那么痛风可以分为四个阶段。从没有这种症状的尿酸高直到痛风的发作，再到关节受到严重的破坏以及肾脏功能受到损伤。第一阶段为高尿酸血症期，这个时期就是血尿酸有些高，还没有出现痛风的症状。有大概十分之一的高尿酸会引发痛风。很多情况是体检时偶然发现的。还是值得我们去注意的。第二阶段为痛风早期，血尿酸持续增高，会导致痛风性的关节炎偶然发作。第三阶段是痛风中期。通风刚开始可能只是一个关节出现累，一个脚趾痛，在中期就不一样了，会慢慢地疼痛起来波及到全身关节。第四阶段是痛风晚期。这时候痛风就很严重了，我们的关节已经是永久性的畸形，已经造成了功能障碍，影响到了我们的生活以及工作，非常的难受痛苦。
那么我们就要及时的做出预防。痛风是需要我们平时来保健的，对饮食进行控制，多吃一些能降尿酸的食物：比如卡斯尼根，它的根有很好的药用价值，它能保护我们的肝脏、抗菌、降血糖、调整血脂、降低尿酸，还能起到阵痛作用，提高我们的免疫力等等。还可以清热解毒。同时我们可以多喝水排出体内多余的尿酸，卡斯尼根还有利于尿酸的排出体外，能起到预防和降低痛风的几率以及次数，通过泡卡斯尼的根饮用，每天饮用10g左右，就可以有效降低尿酸，预防痛风的发作。其次，还可以用蒲公英玉米须泡水当茶饮用，玉米须对排尿非常有帮助，对治疗肾炎有着一定的效果，并且还能降低我们的血压，预防糖尿病的出现，所以它也是有助于缓解痛风的。而蒲公英具有清热解毒，去除我们的心火达到消炎作用，治疗我们的小便短痛，还被称为尿床草，对利尿起到了非常好的作用，两种一起搭配起来饮用的话可以有效的预防痛风，降低我们体内尿酸的作用。
很多出现的人刚开始都不会太重视，觉得没必要，真正疼痛起来的时候才知道后果的严重性。所以，我们一定要重视起来，尽量少吃一些含嘌呤质高的食物，多吃一些生鲜的水果和蔬菜，平时生活习惯要有规律。
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