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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈患者如果眼皮都是黑的，可以试一试眼周按摩疗法，打圈按摩十分有助于眼霜成分被眼周的皮肤所吸收和利用，因为按摩能够使眼周肌肤局部升温，加速血液循环，达到缓解眼部疲劳的效果。长期熬夜会促使眼睛疲劳酸痛想睡觉，这样黑眼圈会更加严重，也会导致人体内分泌失调。想要消除黑眼圈，应当让眼睛有好的休息，做到不熬夜，作息时间规律。
出现黑眼圈的措施
1、预防和消除黑眼圈的一个重要步骤就是多睡觉，少熬夜。睡眠时间太少或者睡眠质量低会伤害眼周肌肤。
2、吃些维生素c，E，热敷双眼，每天吃点红枣枸杞或泡水喝有帮助。土豆去皮切薄变片敷眼，冰牛奶眼膜都可以。
3、可以适当运动，热敷双眼。适当按摩眼睛周围的皮肤很有必要，如此调理可以使眼周皮下的废物如果都排出来。
黑眼圈形成的原因
1、有可能是气血不畅引起，肾虚以及患有肝脏疾病也是很常见的黑眼圈形成原因。
2、由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足。
3、电脑辐射，手机长时间的使用等等，都会加重黑眼圈的情况，局部皮肤色素异常沉着，多与家族遗传因素有关。
4、长期不注重眼部卫生，使得灰尘、化妆品等残留物深入皮肤底层。
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