据统计，每100克AD钙奶所含热量约为24大卡，需要散步16.0分钟左右消耗完。AD钙奶主要是以奶为基础，又辅以维生素A和维生素D。每100ml产品中含：能量≥1010KJ、钙40mg~80mg、维生素A30I.U.g~100I.U.g、维生素D1I.U.g~4I.U.g、蛋白质≥1.0g、脂肪≥0.4g、碳水化合物≥4.0g。由于生产厂家的不同，各成分含量也会有所差别。
一、AD钙适宜人群
AD钙中含有钙、维生素A和维生素D等营养成分，对于1岁以内的婴儿不建议饮用，若缺乏维生素A与维生素D建议去咨询正规医院的医生，正确补充缺乏的维生素A和维生素D。对于1岁以后的宝宝可以适量饮用，没有什么关系的，青少年和成年人也适宜饮用。
二、AD钙奶饮用量及饮用方法
1、AD钙奶是因在牛奶中强化了维生素A、D（两者常同时存在）和钙等营养成分而得名。这些成分在牛奶中原本就有，只是含量较少，强化主要是针对我国的缺钙人群而进行的。
2、维生素A能维持正常的视觉，促进生长发育；维生素D的主要功能是促进钙、磷在肠道内的吸收。根据维生素A、维生素D和钙的作用来看，AD钙奶应针对小儿发育期、老年期、妊娠期、哺乳期及病后的营养调节。
2、AD钙奶的饮用方法和饮用量，大多数产品的包装说明上没有这项内容，这从营养学角度来看是不科学的。维生素A、维生素D和钙的摄入量并非越多越好，超过一定量，就有可能造成机体的不良反应，甚至中毒。对于生长期的儿童，每天的摄入量不应大于300毫升，青少年不要超过400毫升。
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
人体每天需要多少热量
李红梅 主任医师
-
-
热量低能顶饿的食物有哪些
方霖 主治医师
-
-
麦片热量高为什么减肥
曾科学 主任医师
-
-
母乳喂养补d3还是ad
钟帼钰 副主任医师
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
喝ad钙奶可以长高吗
喝AD钙奶是不可以促进孩子长高的。因为AD钙奶中的营养成分，远远比不上酸牛奶和纯牛奶，它只是一种调味乳饮料，主要成分是水，蛋白质含量并不高，并且添加了各种防腐剂。如果让孩子饮用过多，不仅不会使孩子长高... 详细»
-
-
喝高钙奶能长高吗
喝高钙牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。有利于长高的饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白... 详细»
-
-
香蕉的热量
香蕉是芭蕉科植物，其果实味香、富含营养，全年可产，经济价值高，其含有丰富的维生素，微量元素，还有核黄素，褪黑素，营养价值高。香蕉是含淀粉质丰富的水果，味甘甜，性寒，有清热解毒，润肠促消化的功效，适合燥... 详细»
公众号
头条号
百家号