脖子不舒服且伴有头晕的话多数是颈椎病引起的，当出现颈椎病的时候会引起椎基底动脉系统供血不足，患者会出现头晕、恶心、想吐的情况。同时颈椎病也会引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，使患者感觉脖子不舒服，也伴有肩背部疼痛不适。通常颈椎病包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直和颈椎骨质增生，颈椎间盘突出和颈椎曲度变直多发生于青壮年，颈椎骨质增生大多数发生于中老年人。
一、脖子不舒服头晕的缓解办法
1、注意休息，适用于突发或偶发的颈性眩晕患者，通过安静休息，多数可以得到缓解。也可以佩戴颈托，增加颈椎的稳定性，从而缓解眩晕的症状。
2、如果确诊是颈椎病引起的，轻症患者可以通过简单的颈部肌肉按摩来进行缓解。
3、可以对颈椎给予牵引、通过针灸、神经电刺激、局部热敷，红外线照射等方法进行物理疗法。
4、可以根据医生建议，服用止痛消炎药，以及改善循环的药物。
二、预防脖子不舒服头晕的方法
1、卧床休息虽然对于放松颈部肌肉、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力有重要的作用，但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。
2、日常注意颈部正常的使用姿势，不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。
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