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一岁的宝宝现在可以吃什么

来源:医联媒体

每个父母心中记挂着的都是自己的孩子,尤其是还小的宝宝,更是心里牵挂着,而小宝宝最让人担心的就是吃穿用度问题,尤其是吃,民以食为天,病从口入,如果不注意孩子的饮食,对于孩子的成长发育都是有很大的影响的。

一岁宝宝的饮食标准

1、当小孩已经一岁的时候,绝大多数的食物都是可以给他吃的。为了保证基本营养,每天的食谱需要做到营养均衡,每天吃的食物应该包括鱼肉、蛋、奶制品、新鲜的蔬菜等。

2、在宝宝出生后的几个月里,消化系统还不能处理奶水之外的其他食物,因为负责消化淀粉类物质的酶,至少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物,可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。

一岁宝宝可以吃的食物

1、小孩子对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子味觉发育的过程。

2、宝宝一周岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。

3、蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立,肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,安全起见,不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。

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