出现脊椎僵硬的症状，可能是僵直性脊椎炎发作。它是慢性发炎性疾病，主要是脊椎关节和周边软组织出现病变导致，会让脊椎钙化僵硬，失去原有的柔韧性，又称竹竿病。一般可以借助药物治疗和日常调理来治疗，严重的患者需要借助手术治疗才能得以恢复。
一、脊椎僵硬有哪些治疗方法：
1、一般治疗：调整日常作息，避免长期久坐、面对电脑或低头使用手机，缓解脊椎僵硬症状。
2、复健治疗：可在医生指导下，进行简单的复健训练，如日常保持良好的姿势、定时进行规律运动、避免干重活加重身体负担。
3、药物治疗：如果脊椎炎症比较严重，可根据医生指导服用止痛、消炎等药物来缓解症状和痛感。
4、手术治疗：当患者病情严重，影响到日常走动和生活时，应当在医生建议下选择手术治疗，避免影响生活质量。
二、脊椎僵硬要如何预防：
1、平时要抽时间参加体育锻炼，强化骨骼，增强体质。
2、在结束工作之后，可以冲个热水澡或泡脚等来舒缓，减轻身体的紧张状态，消除疲劳高，避免人体慢性劳损。
3、工作期间要注意避免久坐，可适当起身走动或做工间操，简单地运动肩膀、背部和腰部。
4、要注意工作的姿势，将办公桌进行调整，调整到舒适的状态。出现不舒适感时，要及时调整姿势或简单休息。
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