汗蒸是一种休闲项目，起源于韩国，历史悠久，在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的一种全新的养生方式。汗蒸的好处不言而喻，那么小孩子能否去做汗蒸也成了不少家长关心的问题。从汗蒸的方式看，显然小孩子是不适合做汗蒸的，最好18岁之前不要做汗蒸。
一、汗蒸不适合小孩子的原因
1、汗蒸房通过远红外线提高身体温度来促进排汗，以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是，儿童并不能汗蒸，因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，这也就是为什么儿童新陈代谢比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快体内循环会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，且反而会损害儿童的身体健康。
2、孩子的皮肤比较脆弱和稚嫩，汗蒸的高温，有可能使细腻的皮肤受损伤。
3、毒素在人体内的堆积需要时间，汗蒸是通过出汗的方式排毒，过度的汗蒸会使人疲惫，甚至出现负面的效应，汗蒸在排毒的过程中，也可能会流失一部分的营养元素。另外儿童水代谢旺盛，汗蒸如不注意补充水分容易导致脱水。所以儿童正处于成长发育阶段，是不建议汗蒸的。
二、汗蒸的注意事项
1、汗蒸的频率不宜太频繁，最多也要一周一次。人体有自身的代谢排毒周期，如果频繁利用汗蒸来排毒代谢会破坏人自身的周期，影响新陈代谢的循环，没有益处反而有害。
2、对于男士来说高温环境对精子质量会起到不好的作用，会影响精子质量和密度。
3、汗蒸时间不宜过长，以免出现脱水症状。
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长：擅长针灸、中药和...
-
-
玉溪市中医医院 针灸科
擅长：精通云南常用中草...
-
-
湖州市中医院 针灸推拿科
擅长：中风病，颈腰腿痛...
-
-
诸城中医医院 针灸科
擅长：针灸、推拿、火针...
-
-
福州市中医院 针灸科
擅长：小儿脑瘫、儿童厌...
-
-
广西江滨医院 针灸推拿科
擅长：广西名中医。针灸...
-
-
昌吉州中医院 针灸科
擅长：擅长擅长中药结合...
-
-
西安长安医院 针灸推拿科
擅长：善于运用祖国传统...
-
-
汗蒸过头晕
汗蒸过头晕，常见的发病原因有:第一，汗蒸时温度过高，会导致全身血管扩张以及大量出汗，引起血压降低，导致脑供血不足，出现头晕。第二，汗蒸的室内空间狭小、密闭不通风，汗蒸时间过长，会导致脑缺氧，引起头晕。... 详细»
-
-
汗蒸的好处和坏处，汗蒸的注意事项
汗蒸的好处通常是排毒、放松肌肉、缓解压力等，缺点包括脱水、胸闷、过敏等，注意事项通常包括饮食、温度、安全等。一、好处1、排毒：在汗蒸时可以通过热气促进人体排汗，帮助排出体内聚集的废气和毒素，清除体内垃... 详细»
-
-
痔疮可以汗蒸吗
如果痔疮没有伤口，一般可以进行汗蒸。如果痔疮有伤口，就不能进行汗蒸，以免发生感染或者传染病。痔疮患者适当汗蒸，可能对痔疮有一定的好处，其功用相当于坐浴或熏洗，有利于痔疮的吸收，使其收缩并变小。因此，建... 详细»
-
-
低烧能汗蒸吗
低烧如果是感冒引起，需要分两种情况考虑能否汗蒸，如果是风寒感冒引起的发热，汗蒸具有散寒发汗的作用，能够起到缓解病情的作用，但不宜时间过长，否则的话会伤及津液。风热感冒引起的发烧，不建议汗蒸，可能会引起... 详细»
-
-
畸胎瘤可以蒸桑拿汗蒸吗
畸胎瘤是一种比较罕见的肿瘤类型，其中含有胚胎组织，可能会包括骨骼、牙齿、肌肉等多种组织类型。蒸桑拿是一种通过蒸气产生热量，使身体出汗以促进排毒和放松的疗法。然而，畸胎瘤患者不宜蒸桑拿，原因如下：1.猛... 详细»
公众号
头条号
百家号