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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
耳聋一般多见于耳膜损伤、听神经损伤、耳道病变。老年人耳朵聋可以服用维生素D，能促进人体对钙的吸收，一些研究有发现，很多患耳背的老人，都是与身体中缺钙有密切关系的。还可以多吃动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳，但是需要进一步检查明确是否需要治疗。
老人耳聋吃什么
1、老年人耳聋耳鸣患者应该多吃一些含铁丰富的食物，因为患者缺铁会使红细胞容易变硬，从而降低了运输氧的能力，最后导致了耳部养分供给不足，引起老年人耳聋耳鸣的发病。所以，老年人耳聋耳鸣患者适量的补一些铁，也可以有效缓解患者的病情。
3、常吃有活血作用的食物：老年人耳聋耳鸣患者，还应该适宜的吃一些有活血作用的食物，比如说，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，可以有利于保持耳部小血管的正常微循环。
预防耳聋的食物
1、牛奶，有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
2、豆制品，营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。
3、含锌食物，导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。所以补锌很重要。
4、鱼类，老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。
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