增强肠道蠕动，最主要的方法就是摄入足够的水以及碳水化合物。如果有便秘可以在早上空腹喝一杯蜜蜂水，或者是温开水，能够加速肠道的蠕动，从而改善便秘情况。饮食尽量以清淡为主，最好主食为米饭，加上纤维高的蔬菜。米饭含有的矿物质以及维生素c，能够帮助肠道恢复正常蠕动的。如果是便秘很严重的患者，需要及时到医院进行检查，可以服用一些促进肠道蠕动，以及具有调节胃肠功能的药物。
增强肠蠕动的药
口服全胃肠动力药物，可以促进肠蠕动，将食物残渣和气体排出体外，如果是患有肠粘连的病人因肠管粘连变窄，就难以把气体和粪便排出体外，建议口服调节肠道菌群的药物刺激肠蠕动或者口服肠道益生菌等。
增强肠蠕动的方法
1、按摩，可以通过物理按摩来达到刺激肠蠕动，如沿脐周顺时针按摩30分钟，一天3次。
2、中医理疗，如针刺、穴位注射、穴位贴敷足三里，按摩合谷穴可以刺激肠蠕动。
3、调整生活方式，养成定时排便的习惯，提倡均衡饮食，适量增加膳食纤维类食物，不要只顾营养丰富而饮食过于精细。同时也可以吃些核桃仁、黑芝麻、蜂蜜等食物，以润肠通便，预防便秘。
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