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宝宝吃巧克力的好处与坏处分别有哪些

来源:医联媒体

巧克力可分为黑巧克力,白巧克力,和常见的巧克力。可可本身并不具备甜味,黑巧克力就是依据这一点减少原本可可中甜味的而制成。白巧克力其实并不是巧克力,只是含有可可脂而已。宝宝食用巧克力具有促进心脏与心血管血液的流通等好处,但也具有增加脂肪含量等坏处。

一、宝宝吃巧克力的好处

1、巧克力可促进血液的流通,助力于恢复动脉的活性,同时可以防止白细胞粘附在血管壁上,从而减少动脉堵塞可,促进血液流通。

2、巧克力可减少中风的风险,根据科学家的研究表明,适当的食用巧克力有助于减少中风的风险。

3、黑巧克力中含有有益的矿物质、钾、锌和硒,100克黑巧克力可提供铁17毫克,巧克力是补铁的来源之一。

二、宝宝吃巧克力的坏处

1、大部分巧克力脂肪含量较高,部分高达百分之三十左右,大量食用可导致发胖或糖尿病。

2、巧克力当中大部分含有大量的人工色素、香精,有害于人体肝脏健康,增加人体肝脏的负担,长期食用易引起肝脏疾病。

3、巧克力中有刺激胃酸的成分,超出正常值的胃酸过多造成胃病,对胃部粘膜有一定的损伤。易让人心情烦躁,不适,口干。

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