有部分人每天晚上睡觉的时候，总是感觉自己的腿部非常的难受，觉得无处可放，严重影响了睡眠质量。这和人体白天的生产生活活动有很大关系，也不排除疾病原因导致的这种情况，所以了解产生这种情况的原因对解决这种烦恼会有很大帮助。
一、晚上睡觉腿难受无处放的引发原因
1、首先考虑人体在白天行走或者站立时间过长，血压会大量分布在下肢的动脉，睡觉平躺以后由于静脉瓣功能不全，下肢动脉中聚集的血液不能够及时通过静脉回流，从而会让小腿感觉到不适，无处安放。站立时间过长的现象长时间持续还会导致下肢静脉曲张的疾病。
2、也有可能是由于不宁腿综合征引发的，小腿在休息时会表现出难受不安，活动后这种感觉却会消失。目前这种症状还没有明确病因，可能是血液循环不畅，遗传因素等的原因。
3、白天运动时穿的鞋子不合适或者患者的脚属于高足弓、平板脚，也会引起小腿难受或疼痛。
二、晚上睡觉腿难受无处放的缓解方法
1、不宁腿综合征的话需要患者敲击下肢或下地活动一会就可以缓解小腿移走、烧灼、酸胀的感觉。
2、建议睡前热水泡脚，局部按摩推拿，另外要注意腿部保暖，禁烟戒酒，注意休息，保持良好的心态。
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