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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
黑眼圈一般是由于不良的生活习惯以及作息习惯导致的，眼睛休息不够就会导致黑眼圈的形成。黑眼圈形成之后会让人看起来没有精神，要通过一定的措施去除黑眼圈。黑眼圈去除可以通过按摩的方式进行，平时要注意多休息，不要熬夜。
按摩去除黑眼圈的方法
1、按摩风池穴去黑眼圈，两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳。
2、按摩承泣穴去黑眼圈，将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴去黑眼圈，睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。
黑眼圈形成的原因
1、色素沉着：先天遗传或后天形成的眼皮色素沉着，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
2、睡眠不足：尤其是喜欢晚睡或者是熬夜的人来说更容易长黑眼圈，是导致黑眼圈的主要的原因。解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯。
3、眼袋形成：眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会眼下出现阴影，从而形成黑眼圈。
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