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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰疼脖子疼可以考虑肌肉劳损，或者与局部的肌筋膜炎有关系，也可能是日常弯腰干活、劳累受凉及久坐、长时间低头等引起。对于这类治疗方法有很多种，可以应用舒筋活血类及非甾体药物治疗，也可以微波治疗及局部热敷。同时还要注意避免局部受凉及过度劳累，避免长时间低头，给于局部适当的按摩等，是可以缓解症状的。
腰疼脖子疼怎么回事
1、腰痛，发生率约91%，是大多数患者最先出现的症状，由于纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛。
2、长时间的低头弯腰活动，还容易过度的挤压腰部，导致椎间盘的突出，也会出现腰疼和脖子疼的情况。还可能会引起椎体的退变，骨质增生的情况，而增生的组织，会刺激韧带关节囊，也会引起颈部和腰部的疼痛情况。
3、外伤，可能是由于剧烈活动，或者暴力损伤所导致的这些部位的肌肉拉伤。
4、长期的姿势不良，比如经常低头玩手机，时间长了以后就会导致整个脊柱周围的肌肉痉挛，从而产生这种症状。
5、理化因素，比如像夏季经常吹空调，受凉，受到寒冷的刺激也可能产生这种症状。
6、脊柱病变，比如腰盘突出，颈椎病这类的疾病可能同时发作，从而产生这类的症状。
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