左手食指抽筋可能是手指过多负重劳累或者风寒刺激，会出现手部肌肉抽搐难以控制的症状。也可能是受凉引起的手指抽筋症状。患者需要保持良好休息，减少负重活动，适度进行热敷、按摩或者理疗，可以促进手指部位的血液循环，使肢体肌肉松弛。同时要吃钙片，补充钙质，多晒太阳，能够促进机体维生素D的合成，有助于钙质的吸收。
左手食指抽筋是怎么回事
1、经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。
2、局部循环不良。
3、水份和盐份流失过多。
4、严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质，如镁、钙含量不足。
5、环境温度突然改变。
6、肌肉或肌腱轻裂伤。
7、情绪过度紧张。
8、以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
9、一些尚未发觉或确定的原因。
10、一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
左手食指抽筋怎么办
1、在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤，会释放讯息放松抽筋的肌肉。
2、拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。短时间的肌肉抽筋经过处理后，即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。
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