患者在跳绳后出现膝盖疼痛的症状，多由于患者在进行跳跃动作时不小心造成了膝关节和周边部位肌肉损伤，出现韧带拉伤或半月板损伤。出现痛感时，患者要立即停止跳跃动作，适当地进行休息。如患者休息后疼痛没有缓解，要及时把患者送往医院检查治疗。
一、跳绳膝盖疼痛的原因：
1、膝关节损伤：患者进行剧烈跳跃动作时，膝关节受到损伤，造成韧带拉伤或半月板损伤，导致膝盖出现疼痛感。
2、慢性劳损：患者长期高负荷工作，膝盖超重负荷运行，加上剧烈运动，导致慢性劳损发作，膝盖出现强烈的痛感。
3、骨关节炎：患者平时没有注重锻炼，长期久坐不动，出现骨质疏松退行病变，引起膝盖骨关节炎，强烈的运动加重病症，出现痛感。
二、跳绳膝盖疼痛的治疗方法：
1、多加休息：膝盖出现疼痛症状，患者要注意多加休息，进行简单按摩或热敷，不要进行剧烈运动。也可以佩带护膝来对膝盖进行保护，避免二次伤害。
2、注意饮食：患者要控制饮食，超重者要避免过度进食，可适当进食高钙食物，强化骨骼。
3、加强锻炼：患者要避免长期久坐或突然进行高强度运动，要规律运动，注意强身健体，循序渐进，增强骨骼强度。
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