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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
压缩性骨折通常指脊柱压缩性骨折，压缩性骨折常见于老年的骨质疏松患者。部分患者摔跤或打喷嚏都可能会出现椎体的压缩性骨折。通常情况下，人体的椎体是长方形的，患者患有椎体的压缩性骨折后，椎体会变为楔形。压缩性骨折患者会表现为腰背疼痛、不能弯腰，建议要卧床休息，可以适当锻炼，避免剧烈运动。饮食也要清淡，加强营养，不能喝酒吸烟，禁辛辣生冷食物。
压缩性骨折多久能弯腰
1、压缩性骨折一般要3个月以后才可以弯腰.因为患有腰椎压缩性骨折的话，要等到3到6个月才能慢慢的恢复，这时才可以做一些轻微的弯腰动作。
1、当骨折6~8周的时候已经愈合，相对有一定的牢靠程度，才允许逐步起身，逐渐负重下地行走，但仍然不能弯腰，最终是在3个月左右骨性完全愈合才能够弯腰。
3、骨折的恢复都需要一个过程。椎体压缩性骨折，恢复时间更长，需要半年，甚至时间更久。
压缩性骨折恢复注意事项
1、首先要平躺硬板床，避免腰部或者胸部骨折处的压力过大。同时配合接骨补钙治疗。
2、必须绝对卧床休息，半年以后可以开始进行腰背部肌肉功能锻炼，并且试着下地戴腰围活动进行负重。
3、在临床上，针对患者具体的下地负重时间，以及能够正常活动的时间，要根据患者的具体病情以及治疗方式来进行综合决定。在做相关活动之前，一定先回骨科复查，并且听从医生的建议。
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