对于骨折的人来说，康复的过程是属于非常漫长的一个过程，在这个过程当中一定要注意自己的饮食情况，因为正确的饮食不仅可以及时为身体补充营养，还能促进骨折的愈合，缩短病程的发展。那么下面就来了解一些关于骨折饮食方面的知识，希望可以起到一定的帮助。
一、骨折适合吃什么好
1、出现骨折的情况，除了要留意多休息之外，还应该多补充含有维生素c的食物来有助于骨骼的康复。例如：山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝等食物。
2、发生骨折之后不宜长时间卧床休养，可以多晒太阳来弥补维生素d，尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等
3、高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，但切记这类饮食只合适骨折两周后的的人食用，在骨折的初期饮建议还是以清淡为主。
二、喝骨头汤能否促进骨折愈合?
1、具有效数据显示，骨折患者多吃肉骨头，非但不能前期愈合，反而会使骨折愈合时间推延。
2、受损害后骨头的再生，主要依托骨膜、骨髓的效果，而骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才干发挥效果。
3、肉骨头的主要成分是磷和钙，假如大量摄入，会促进骨质内无机质成分增高，对骨折的前期愈合产生阻碍效果。
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骨折补骨头的营养品
骨折后补骨头的营养品一般是以补钙为主的一些食物。比如说一些豆制品、海带、虾类等。同时需要注意的是，在这一段饮食期间，饮食应该主要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些绿色的水果和蔬菜，平时多吃一... 详细»
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适合中老年吃的营养品
一般建议中老年人选择含钙的营养品，因为中年人很容易缺钙，可以选择在医生的指导下吃一些含钙的营养品，日常也要注意多吃一些有营养的物质，为身体补气补血，另外可以吃一点活血化瘀通络的药物。中老年在应用营养品... 详细»
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骨折病人送什么营养品
针对骨折病人，一般建议给患者送一些对骨折的病情有帮助的营养品或者是补品。对骨折的病情有帮助的一般是富含蛋白质或者富含钙质的营养品，这样可以有效地促进骨折的愈合进程，有利于患者的骨折病情的恢复。也可以送... 详细»
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长辈骨折送什么营养品
建议多食用一些含钙丰富的食物，如鱼虾蛋奶等，也可以赠送一些如蛋白粉或复合维生素，都可以在一定程度上补充老年人。因骨折所需要的一些个养分，并促进组织的快速修复及骨折的快速愈合，此外，也可以赠送一些补充钙... 详细»
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三高适合吃什么营养品
三高指的是血糖增高、血脂增高以及血压增高，这种情况存在高代谢综合征。适合吃的营养品是含蛋白质丰富的低热量食物，日常生活中常用的有牛奶以及奶制品、豆制品，以及新鲜蔬菜等，都属于适合三高的营养品。血脂、血... 详细»
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