在年龄增长的过程中很多人会出现膝关节退化的现象，如果已经有膝关节退化表现，应该注意保养，平时在运动行走的过程中需要控制好时间和强度。另外，注意饮食的合理，获取人体需要的营养物质来促进膝关节健康，避免膝关节退行性变速度加快对人体健康造成威胁。那么，膝盖有哪些症状说明关节开始退行性变呢？
1、膝盖疼痛
膝关节退行性变的时候，很多人容易感觉到膝盖部位产生疼痛感。特别是在行走的过程中产生疼痛现象，有可能是膝关节退行性变的表现，此时膝关节承受着身体的重力，在其退行性变速度加快时局部的磨损就容易产生疼痛感，甚至会产生局部的炎症。
如果总是有这种现象存在，有可能就是膝关节正在退行性变，应该通过合理的方式保养身体，才能有效对抗衰老，防止膝关节受累影响对人体健康造成影响。
2、膝盖麻木
膝盖如果总是出现麻木的感觉，有可能是膝关节开始退化了。因为很多人在膝盖功能受损时局部血液循环也会受到阻碍，如果没有足够的血液提供，很多人会产生局部麻木的感觉。
如果在行走的过程中不是很轻松，总是感觉到膝盖部位麻木感出现，最好进行检查。如果和膝关节退行性变有关，平时应该注意膝关节的保护，不要总是过多活动，以免增加膝关节负担。
3、膝盖肿胀
如果发觉自己的膝关节有肿胀的表现，有可能是退行性变速度加快。年龄增长的过程中局部的磨损容易出现退行性变，而在磨损严重的时候很多人膝关节还会呈现肿胀状态。
一旦有这些明显的变化就要及时展开治疗，有可能是局部磨损之后退行性变速度加快引起，如果没有重视，还有可能会出现某些病变。因此，留意到膝关节有肿胀的现象应该及时采取改善措施，防止膝盖受累明显。
4、膝盖活动有声响
很多人年龄增长过程中膝盖会出现退行性变，有可能在走路的过程中出现膝关节轻微响声的情况，如果在活动时关节的过程中感觉到膝关节部位的骨骼总是有声音出现，有可能是退行性变的一种表现。
局部的骨骼开始退行，相互磨损，在活动过程中骨骼的相互摩擦可能就会发出声音。如果总是有这种明显的变化，最好及时检查一下身体，了解是否存在膝关节退行性变情况。
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