众所周知，肾脏疾病的出现会对人体健康造成影响。如果肾脏没有养护好，在某些严重的肾脏疾病发展时有可能会对人体健康造成威胁。因此应该掌握正确的方法积极预防肾脏疾病，才能避免肾脏病变出现后威胁健康。那么，有哪些特征的人比较容易出现肾脏疾病呢？
1、总喜欢乱用药
如果平时总是有药物使用不规范、不合理的行为，出现肾脏疾病的可能性比较高。很多人出现疾病之后没有重视治疗，而且在使用药物控制病情发展的过程中总是存在错误的用药行为，很多药物对人的肾脏会造成影响。如果存在胡乱用药的行为，肾脏病变出现，有可能会影响肾脏健康。为了防止肾脏功能受损，关键就是注意合理用药。
2、爱吃高盐食物
部分人很容易出现肾脏疾病，主要的特征就是平时饮食十分重口味，大量进食高盐食物。高盐食物过量会增加肾脏排泄钠离子的负担，久而久之肾脏功能受损，出现肾脏疾病的可能性会明显增加。
因此，想要降低肾脏疾病的患病率，关键是以清淡饮食为主，平时食盐的摄入量应该合理控制，避免重口味的饮食摄入过多钠离子而增加肾脏负担，导致肾脏疾病出现威胁健康。
3、口渴了才喝水
如果总是等到严重口渴的时候才喝水，容易出现肾脏疾病，有这种特征的人应该及时改掉坏习惯。因为肾脏是生成尿液、排泄尿液的重要器官，其功能保持正常时可以将体内多余水分、毒素等排泄出来。在促进身体循环过程中需要有足够的水分提供，如果总是等到严重口渴才喝水，缺乏水分提供时肾脏功能可能会下降，更容易患上肾脏疾病。
4、抽烟酗酒
比较容易出现肾脏疾病的人通常会有抽烟喝酒的坏习惯，平时饮食没有节制，加上不良习惯的影响均容易增加肾脏疾病患病风险。在促进肾脏健康过程中应该保持良好的生活习惯，远离吸烟、喝酒这些不良嗜好，肾脏功能保持良好，才能避免肾脏疾病的发生影响健康。因此想要远离肾脏疾病，平时应该戒烟戒酒。
5、习惯憋尿
比较容易患上肾脏疾病的人会有一些共同的特征，例如平时喜欢憋尿，有这种特征的人患上肾脏疾病可能性会明显增加。一般产生尿意之后应该及时将尿液排出，才能将体内垃圾废物排泄掉，维持身体正常状态。
很多人等到膀胱储存许多尿液，感觉到身体明显不适的时候才去排尿，可能肾小管已经对尿液中垃圾毒素进行重吸收，肾脏病变的可能性会明显增加。因此，在预防肾脏疾病过程中不可憋尿。
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