吃完饭肠鸣是腹胀、肠胀气的一种表现，多是由于胃的消化功能出现问题，是消化不良的一种症状。当体内的消化不好，就会导致体内气体量增多，出现腹部胀满、腹胀、腹痛、长鸣、打嗝、放屁等症状。平时要注意适当增加体育活动，促进胃肠蠕动，帮助消化。多吃温热、清淡的食物，减轻胃肠道负担，药物可以选择服用整健胃消食药物，注意腹部保暖，避免受风、受凉。
吃完饭肠鸣是怎么回事
1.可能是进食了太多粗纤维食物，粗纤维会刺激肠蠕动。
2、肠功能紊乱、肠易激综合征患者肠蠕动亢进时也会出现肠鸣。
3、腹部受寒引起。腹部受寒后寒与气结，腹中气滞不通，肠鸣。
4、饭后肠鸣可能是由于患者消化不良引起，或者是长期吃辛辣、生冷、刺激性食物造成。
5、其它原因可能是患者总是暴饮暴食，遇到合胃口的菜就狂吃，不合胃口的菜就不吃，这样很可能对肠胃造成损伤。
吃完饭肠鸣怎么办
1、吃完饭肠鸣考虑是胃肠功能虚弱或者受凉，饮食不当等原因造成的，胃肠道蠕动增强，这种情况首先要少喝酒以及碳酸饮料，少吃肉类及不易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、要多饮水，是肠道保持充足的水分，有利于粪便的排出，适当多运动，可以做腹部的顺时针按摩，保持通畅的大便能使症状好转。
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