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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
颈椎病指的是椎间盘退行性病变的疾病，多由于颈椎劳损、骨质增生或椎间盘脱出等造成神经压迫刺激导致一些列颈椎功能障碍的综合征。颈椎病针灸效果因病症而异，症状轻的患者一周后有明显缓解，重者需要多个疗程治疗才能有效果。
一、颈椎病的治疗方法：
1、一般治疗：改善工作、生活方式，避免长时间低头，注意休息，避免颈椎长期处于弯曲状态。
2、药物治疗：可以在医生指导下，适当地服用抗炎药、肌松药或镇静剂来缓解颈椎疼痛、炎症和神经刺激症状。
3、手术治疗：出现保守治疗效果不明显且出现剧烈疼痛、肌肉无力或萎缩等症状时，患者需马上就医采取手术治疗，避免影响正常生活或肢体功能。
4、中医治疗：检查确诊病症后，在医生指导下可配合针灸、推拿、按摩、中药外用内服等方式进行治疗。
二、颈椎病的注意事项：
1、加强运动：适当参加游泳、球类等体育锻炼和太极拳、五禽戏等运动，避免颈椎过于僵硬。
2、饮食调整：可以多食用强筋壮骨的食物，如豆类、筋类、蛋奶等。
3、作息规律：避免卧床看书、玩手机，避免长时间曲颈工作或娱乐。睡觉时避免睡高枕，做好颈部保暖工作。
4、保护颈部：平时注意安全，避免随处休息，以免颈部意外受伤。
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