便秘一般不会导致失眠。便秘属于消化系统类的疾病，大部分的便秘患者是因为肠道蠕动减少，或者饮食结构不合理引起便秘症状。例如便秘患者较喜欢吃肉类的食物，很少吃蔬菜水果，植物纤维素摄入少，导致大便生成减少。或是患者不喜欢运动，因此肠道蠕动会减慢，久而久之就会引起便秘。但是失眠的患者主要是夜间睡眠时间少，所以肠道的活动会比较兴奋，所以睡眠质量好的患者通常不会便秘。
便秘会导致失眠吗
1、正常情况下便秘应该不会导致失眠，但是如果患者的便秘症状比较严重，甚至导致患者出现情绪方面的改变，是有可能导致失眠的，所以患者要注意积极的调整自身便秘的情况。
2、便秘与失眠一般没有直接联系，便秘主要是因为患者经常吃一些精细的食物，因此很容易出现便秘的问题，久坐不动也容易引起便秘。患者出现失眠的症状，有可能是精神压力大引起的，也可能是作息不合理造成的。
如何缓解便秘症状
1、患者日常注意要多饮水，同时可以配合进行运动锻炼，日常养成良好的排便习惯，饮食尽量以含有膳食纤维比较多的食物为主，比如粗粮、豆类以及薯类。
2、同时患者可以考虑应用导泻的药物辅助进行治疗，或是也可以外用开塞露来缓解便秘的症状。
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