骨缝闭合之后，是没有办法继续长高的。人类身高的增长，就是因为骨骺没有完全的闭合，其中负责骨质的逐渐沉积和延长，在未闭合的骨骺处不断增长，让人的身高也逐渐增加。所以一旦骨骺闭合的话，是没有办法在长高的。除非通过手术的方法，但是这种手术是有一定限制的。
一、骨骺什么时候会闭合
1、骨骺闭合没有确定的时间。极少数人会存在骨骺一辈子都没有闭合。
2、大多数人的骨骺线闭合时间都在二十五岁左右。
3、一旦超过二十五岁，身体上面大多数的骨骺缝隙都会出现闭合的现象。
4、而仅有的相对闭合时间比较晚的骨骺缝隙，最晚的闭合时间也不会超过三十岁。
二、做哪些动作可以长高
1、跳绳是长高的最有效的运动之一，跳绳可以刺激到足部的穴位，让足部的骨骼生长发育。同时可以刺激生长激素的分泌，让小孩长高。
2、打篮球需要做许多的跳跃运动，可以刺激小孩骨骼的发育，让小孩长高。
3、跳远、跳高可以刺激到小孩下肢骨骼的发育，起到长高的作用。
4、双手吊单杠，可以双手抓在单杠上面进行拉伸和摇摆运动，也可以起到长高的作用。
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