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肠胃炎可以吃橘子吗

来源:医联媒体

胃肠炎患者是不能吃橘子,容易刺激胃肠,粘膜损伤也容易导致严重的胃肠炎,在发病期间尽量不要吃水果,橘子的味道比较酸,比较容易导致腹泻,以流质饮食为主,主要是喝小米粥、玉米粥等,还适当补充一些咸菜,保证体液平衡,避免脱水,配合使用保护胃肠黏膜的药物和止泻的对症治疗药物。

怎样预防肠胃炎

1、规律饮食是关键:现在社会节奏很快,很多人为了完成工作量而忽视吃饭,经常吃一顿饭,如果不注意纠正,长期下去很容易导致胃肠健康受损,还可能诱发其他胃肠疾病。

2、饮食卫生:少吃无卫生保障街头食品,天气炎热时,食品腐败变质的可能性大大增加,如果不注意做好食品卫生保健,经常去吃没有卫生防护的食品,就有可能吃到过期变质、病毒滋生的食品,导致病毒感肠胃,预防胃肠炎注意饮食卫生。

3、慢嚼细咽:多吃软质的食物,少吃硬的或上火的食物,软食对胃黏膜的刺激性较小,如果吃得快、粗糙的食物会划伤胃,对胃造成损害。

4、多运动:运动可以有效提高机体的免疫力,增强机体的抗病能力,在预防胃肠炎的措施多参加体育锻炼。

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