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为什么练吉他会手指疼

来源:医联媒体

对于吉他初学者来说,因为过度练习出现手疼和起茧的症状是无法避免的,可以用按摩热敷的方式来减轻疼痛。这种情况的出现,主要原因是因为长期练习吉他会使手指关节磨损,还有旁边的肌肉受到磨损,进而导致了慢性关节炎跟肌肉酸痛的产生。时间长后还会影响到手指部位的屈指肌腱,进一步出现疼痛感,甚至有些人还会出现腱鞘炎,如果手指疼痛感严重,建议停止练习一段时间。

缓解手指疼痛的方法

1、可以对手指进行按摩,力度需适中,按摩完后可以对疼痛的手指进行热敷,这样可以促进手指周围的血液循环,减轻疼痛。

2、可以服用止血化瘀的药物进行治疗,最好经过药医的指导进行服药。

3、休息休息,不要进行过度的练习,需做到劳逸结合,在练习时手指也可用纱布包扎起来,这样可以减少疼痛感。

4、如果手指长期不能得到有效的缓解,甚至症状越来越严重,最好前往医院进行治疗。

学吉他注意事项

1、持琴的姿势:抱琴按弦都要讲究自然,不能显得太过于僵硬,可以多对着镜子做练习。

2、手指需要灵活:这是最基本的要求,想要手指可以灵活的作用手指,需要持之以恒的做爬楼梯的练习。

3、节奏的把握,弦的转换:作为一个喜欢玩音乐的人来说节奏的把握非常重要,在吉他当中,弦的转换也是弹吉他的硬性要求。

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