对于吉他初学者来说，因为过度练习出现手疼和起茧的症状是无法避免的，可以用按摩热敷的方式来减轻疼痛。这种情况的出现，主要原因是因为长期练习吉他会使手指关节磨损，还有旁边的肌肉受到磨损，进而导致了慢性关节炎跟肌肉酸痛的产生。时间长后还会影响到手指部位的屈指肌腱，进一步出现疼痛感，甚至有些人还会出现腱鞘炎，如果手指疼痛感严重，建议停止练习一段时间。
缓解手指疼痛的方法
1、可以对手指进行按摩，力度需适中，按摩完后可以对疼痛的手指进行热敷，这样可以促进手指周围的血液循环，减轻疼痛。
2、可以服用止血化瘀的药物进行治疗，最好经过药医的指导进行服药。
3、休息休息，不要进行过度的练习，需做到劳逸结合，在练习时手指也可用纱布包扎起来，这样可以减少疼痛感。
4、如果手指长期不能得到有效的缓解，甚至症状越来越严重，最好前往医院进行治疗。
学吉他注意事项
1、持琴的姿势：抱琴按弦都要讲究自然，不能显得太过于僵硬，可以多对着镜子做练习。
2、手指需要灵活：这是最基本的要求，想要手指可以灵活的作用手指，需要持之以恒的做爬楼梯的练习。
3、节奏的把握，弦的转换：作为一个喜欢玩音乐的人来说节奏的把握非常重要，在吉他当中，弦的转换也是弹吉他的硬性要求。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
胳膊肘疼手指麻怎么办
胳膊肘疼手指麻，首先考虑颈椎病的可能性比较大，胳膊肘疼痛手指麻木有可能是颈椎病引起的，也可能是外周神经压迫所致。需要进行颈椎的上肢的肌电图检查和核磁共振进行区分。以确定是否有颈椎间盘突出，以及突出的严... 详细»
-
-
手指风湿怎么办
手指风湿性关节炎也属于风湿病的一种，因为治疗起来相当困难，而且需要很长一段时间，因此许多人患上风湿病之后担忧不已。风湿病属于慢性疾病，会给患者的身体造成不同程度的伤害，因为自身免疫系统受到破坏，可能导... 详细»
-
-
手指痛风怎么办
痛风是比较常见，而且也相当复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患痛风症，通常情况男性发病率高于女性的发病率。痛风患者经常会在晚上出现突然性的关节疼痛，发病急，痛风的疼痛感会持续几天或者几周，然后再慢慢减... 详细»
-
-
手指粗怎么办？
每一个人都希望自己的手指是长长的细细的，最好再是白白的。甚至有人说“手是女人的第二张脸”。但是如果自己的手指非常粗，看上去很影响美观，有没有合适的方法能够瘦手指呢？赶紧看看下面几个方法吧。 详细»
-
-
月子里手指头关节疼怎么办
手指头关节出现疼痛，如果是由于遭受外伤而引起的话，则建议去医院进行拍片，判断自己是否存在着骨折的情况，除此之外，还需要让医生检查自己的肌腱，韧带以及关节囊是否出现了损害的情况。如果没有受到外伤的话，则... 详细»
公众号
头条号
百家号