DHA广泛存在于各种鱼类脂肪以及果蔬、蜂蜜当中，对婴儿在大脑、神经、视力、心血管、免疫力等指标的发育上，都有着促进和补充的作用。缺乏DHA容易导致宝宝出现相关的问题，因此家长需要给宝宝补充适当的DHA。
DHA能促进婴儿哪些方面的发育？
DHA全名二十二碳六烯酸，属于ω~3不饱和脂肪酸，有助于婴儿在大脑的记忆、思维能力、智力等多功能方面的发育，也有助于婴儿神经系统功能、视力的发育。同时，在婴儿心血管功能的发育上也有助于对婴儿未来血脂、血栓方面的健康起到平衡作用，并且起到提升强化婴儿免疫力的功效。同时妈妈也能通过孕期和哺乳期摄入DHA，以哺乳方式为宝宝提供DHA。
dha婴儿什么时候吃
1、0到6个月的时期是婴儿哺乳期，婴儿所需的DHA全部来自母亲。母亲需要每天摄入至少300毫克DHA，以便通过哺乳给婴儿提供DHA。如果因为各方面因素无法保证足够的母乳供应，也可选择DHA奶粉，让宝宝在哺乳期补充充足的DHA，获取均衡的营养。
2、6个月到2岁，婴儿需要每天摄入100毫克DHA。在选择富含DHA的饮食上，可选择奶粉、蜂蜜、鸡蛋、鱼类、海藻等食物，以及有利于宝宝消化的磨成粉末状态的核桃等坚果，并且许多鱼油类婴儿产品也是针对性补充DHA。在饮食和制品的用量、餐次、时间上，需严格依据科学专业的配方说明和儿科医生的建议，合理地给宝宝食用，保证宝宝健康发育。
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