生命在于运动，运动是促进健康比较有效的方式。如果从年轻时就养成了不爱运动的坏习惯，长时间下去健康容易受损，甚至会引发某些毛病。因此应该树立多运动的观念。通过合理有效的运动来达到促进健康的效果。那么，男性长时间没有运动，有可能会带来哪些不良后果呢？
男性长时间没有运动，有可能会带来哪些不良后果？
1、加速身体衰老
男性如果有长时间不爱运动的行为，有可能会导致男性衰老速度加快。正常人身体器官想要保持良好，需要有足够的运动量，这样可以将体内垃圾废物排泄出来。如果男性总是不运动，体内垃圾毒素排泄受阻碍，有可能会影响身体，导致男性的身体衰老速度加快，更显老态。
为了维持年轻和健康，需要适当多运动。运动量充足了，体内垃圾废物排泄顺利，身体的脏器、皮肤才能维持健康。
2、抵抗力降低
男性如果长时间不运动，有可能会导致抵抗力降低，这是经常不运动带来的负面影响。因为在运动的帮助下能够提高器官功能，维持身体正常的循环和代谢，这样对免疫能力提高有利。免疫功能增强才能够有效降低疾病的患病率，很多男性没有在意这方面的问题，长时间缺乏运动之后抵抗力变得薄弱，有可能会增加疾病的患病风险。
因此，想要有效预防疾病的男性关键就是注意适当增加运动量。
3、容易肥胖
男性如果长时间没有运动，有可能会出现肥胖的现象。运动是促进脂肪物质燃烧比较有效的方式，在运动的帮助下可以将体内多余的糖类物质，脂肪物质消耗掉，这样可以达到控制体重的目的。很多男性缺乏运动，到了中年阶段也没有多少运动量，有可能会出现脂肪物质堆积的现象，这样肥胖的可能性会增加。
因此，想要控制好体重，避免过度肥胖影响健康，男性应该适当多运动。
4、降低心肺功能
男性如果长时间没有运动，带来的负面影响是比较明显的，容易导致男性心肺功能降低，心肺功能想要增强需要结合健康的运动来实现。在运动过程中可以提高肺活量，同时增强心肌收缩能力，心肺功能保持良好，男性才能够延长寿命。
男性如果长期没有运动，有可能会导致心肺功能降低，这样对心脏，肺部保养不利，发生疾病的可能性明显增高。
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