一个人寿命的长短直接决定了生活的质量，很多寿命较短的人在晚年生活都会受到病痛的折磨出现生活质量降低的情况。因此，应该保持良好的生活习惯，才能最大程度延长寿命，保持身体健康和长寿状态。那么，比较长寿的人一般会有哪些特点呢？
1、胃口良好
比较长寿的人常见的特点就是胃口保持良好，人体需要的营养物质都可以及时获取，这是身体维持健康的一种标志。很多人在疾病发展过程中健康受损，可能就会伴随着胃口降低的表现，而人体需要的营养物质没能及时提供，通常就会导致健康受影响。
因此，可以通过胃口是否良好判断身体是否处于健康状态，如果有胃口持续降低的表现，有可能是身体受到影响了，应该及时调节身体。
2、抵抗力强
寿命比较长的人共同的特征就是抵抗力较强。抵抗力的高低和身体健康有密切的联系，很多人受到疾病的影响会导致抵抗力薄弱，身体对抗外来细菌病毒的入侵能力会降低，进而容易缩短寿命。如果可以维持抵抗力较强状态，身体对抗疾病能力高，通常不容易患上疾病，这样的人才可以保持长寿状态。
3、睡眠质量高
比较长寿的人身体会有一些特征，例如睡眠质量保持较高状态，这是身体健康的标志。很多人在疾病发展过程中健康受损，还可能会伴随着抵抗力薄弱的表现，甚至在夜间睡觉过程中总是失眠。如果睡眠质量高，身体维持良好状态，每天都有充足的睡眠时间，身体会更加健康，这样的人也会比较长寿。
4、心肺功能良好
一般比较长寿的人会维持心肺功能良好，如果运动能力较强，运动之后不容易感觉到心脏负担加重，说明身体维持健康状态。很多上了年纪的人心肺功能开始降低，可能稍微一运动就会感觉到胸闷、乏力。如果没有这种现象，说明心肺功能保持良好，这样的人才能够维持健康长寿。
5、精神状态佳
一般比较长寿的人会有一些好的体现，例如精神状态保持良好，这是比较长寿的人共同的特征。很多人在疾病威胁健康过程中精神状态会变差许多，容易给人一种疲劳乏力、精神不振的感觉。如果没有这种表现，总是精力满满，身体保持活力状态，通常会更加长寿。
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