坐着脚麻可能是由于最近的一段时间内脑力劳动过多,导致睡觉中长时间不动引起的。只要不是经常出现,不会有问题的。如果是经常性的,那就说明平时的营养跟不上身体的需求了。除此之外，建议需要多加的注意自己的身体健康情况,加强营养物质的供给,脑力劳动要多吃面食补充脑能量。平时避免久坐，坐半小时后起身做适量运动，改善腰部姿势活动腰部关节。
坐着脚麻是怎么回事
1、麻木的原因很多，可能是腰椎病变压迫神经，末梢神经炎，骨质增生，动脉炎，也可能是中风先兆，总的说要么神经受压，要么血管供血不足，建议多做一些健身的运动。
2、因坐位时骨盆是向后倾的，腰椎前凸消失，身体重心移向脊椎前方，椎间盘受压增大。关节错位了和椎间盘突出就会刺激到相应的神经，引起腿部发麻。
坐着脚麻的注意事项
1、坐着脚麻像这种情况考虑是血液循环不好，供血不足所引起的症状。根据所描述的情况，应该及时的自我调理，可以改善症状。睡前可以热水泡泡脚，促进血液循环。
2、根据坐着脚麻的症状，观察是否还出现其他异常的现象。首先应该明确病因，具体需要到医院骨科进行详细检查，包括通过体格检查，结合影像学检查和其他必要辅助检查来确定诊断。
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